Friskere hverdag - Mat og tilskudd som gir energi

Dette er en innføring og enkle tips til små kostholdsendringer som kanskje vil gjøre en stor forskjell på din helse og hverdag. Her får du oversikt over mat som kan være bra for deg. Jo mer naturlig du spiser, jo bedre for kroppen. Vi er forskjellig i forhold til hvor mye karbohydrater (sukker, fruktsukker og stivelse) vi tåler. Men det er vel opp og avgjort at rent hvitt sukker er ikke bra for noen. Så viktigste endringen ligger i mengde hvitt sukker som vi spiser. Du får tips til matvarer som er greie å ha i hus til enhver tid. Slik at du tar gode valg i en travel hverdag. Oppskrifter finnes det et hav av på internett, her vil jeg prøve å gi deg kunnskap og innsikt i at sunn mat kan gjøres ganske så enkelt. Jeg prøver å gi deg friheten til å tenke selv. Lek deg litt på kjøkkenet. Bruk råvarer som du har og smak deg frem til gode smaker. Enkle Frokost - lunsj - middag tips vil du få. Du lærer at "alt fett er ikke ett fett". Viktig å vite litt om det:) Viktigheten i å få nok Omega3 i forhold til Omega6. Dette var min store oppdagelse i forhold til å finne energi og få kroppen i balanse igjen.Dette er min hjertesak. Du vil finne link til kosttilskudd som jeg har selv tatt siden 2019. De har virkelig forandret min helse, og er min mat som medisin daglig. Samtidig er det viktig for meg å informere om at det er derfor jeg har valgt å jobbe med disse kosttilskudd fra Zinzino . Har du andre kosttilskudd eller du ønsker å kjøpe dem av noen andre, så gjør du det. Husk å kontrollere at det er naturlige produkter som er laget ut av ordentlig mat og som ikke har så mye tilsettingsstoffer. De kosttilskudd jeg anbefaler er 100% naturlige uten tilsetingsstoffer. Den maten vi spiser i dag har ikke samme næring som før. Det er anbefalt å ta tilskudd, jo dårligere helse jo viktigere blir dette! Du får en gratis time med gjennomgang om kosttilskudd om du ønsker. Hipokrates, legekunstens far sa ca 460 år f.kr: "La din mat være din medisin og din medisin din mat"