Frisk start på dagen

Tjenestebeskrivelse

Vi strekker og tøyer kroppens viktige organer, muskler og sener, og vi finner roen med pusten vår. For de som ønsker kan de teste bading i sjøen etterpå. Det er en fin øvelse å lære og kontrollere pusten i kald sjø. Kombinasjonen yoga og bading er fantastisk! Bading på eget ansvar, men du er sammen med meg og eventuelle deltakere som vil bade. En veldig herlig kombinasjon av to gode aktiviteter som regulerer nervesystemet slik at vi kan gå ut i hverdagen mer opplagt!