MediYoga kurs Forsand

Tjenestebeskrivelse

MediYoga - Medisinsk yoga Du trenger ikke ha diagonser eller være syk for å gjøre MediYoga! MediYoga er et godt verktøy til å forebygge eller forbedre helsen din! Ikke minst hjelper det på en stresset kropp og du vil lære å finne ro i en hektisk hverdag! Trenger du litt fred og ro i hverdagen? Ønsker du mer energi? Kanskje kjenner du på stivhet i kroppen? Da er Mediyoga akkurat det du trenger!! Bli med å få et program som er grunnfestet i forskning. Yoga øvelsene satt sammen i en rekkefølge som er et program satt sammen av MediYoga og som de har forskning med dokumentert virkning. MediYoga timene er på ullmatter og i mine lokaler på Forsand. Det er kun plass til 4 deltakere, så det vil være en trygg liten gruppe. Passer for både damer og menn, sprek eller syk!