top of page

Velkommen til vår nettside

Er helsen din på hell ? 

Ønsker du en endring ?

Redusere stress ? Ønske om mer energi ? Sove bedre ? Bedre blodsukkerkontroll ? 

Ønsker du å finne verktøy som gjør deg og kroppen fornøyd og som er et enkelt system å følge i din hverdag ?

Jeg heter Torhild er gr​ünder av Frisk.guide, medisinsk yoga instruktør, HelseCoach og driver med enkel kostveiledning og test basert ernæring fra Zinzino. 

Min interesse for helse og mine utdannelser innenfor helse ble til da jeg selv ble syk i 2009. En lang erfaring og helse jakt gav meg gode verktøy og forståelse for hvordan det er å leve med kronisk sykdom.

Hos meg får du gode verktøy satt i system og full forståelse og erfaring i det å leve med en sliten kropp og ikke minst å finne veien til å leve bedre med sykdom!

Gratis kartleggingstime

Meld deg på

Takk for innsendingen din!

Image by Nick Morrison

Om Frisk.guide as

Små endringer kan gjøre en stor forskjell!

Som HelseCoach, medisinsk yoga instruktør og uavhengig partner for Zinzino har Frisk.guide som mål å levere gode enkle helsebringende verktøy til deg som ønsker å gjøre en helse endring. Frisk.guide streber etter å gjøre møte med deg til en god og inspirerende opplevelse, og legger stor vekt på å levere enkle verktøy som kan gjøre en forskjell for din helse.  Er du klar for å gjøre en endring i livet ditt?  Start din helsereise sammen med meg i dag. Book en samtale, så finner vi din vei sammen.

Woman Squeezing Lemon

Programmer

Velg det programmet som passer for deg

Ønsker du å gjøre en helse endring, men føler du står fast, eller har du bare lyst til å lære noe mer ? 

Frisk.guide as tilbyr flere alternative programmer. Ta en titt på tilbudene våre her for å lære mer. 

Helseprogram 1

Enkle, små kostholds endringer sammen med test basert ernæring fra Zinzino, Medisinsk yoga øvelser og coaching.

Med dette helseprogrammet vil du finne hensikt, motivasjon og oppdagelser som vil hjelpe deg å gjøre de små endringer som kan skape bedre helse og hjelpe deg mot det livet du drømmer om.  Klar til å komme i gang? Klikk nedenfor for å finne ut mer. Ønsker du å kjenne hvordan positiv endring egentlig føles, prøv det ut!

Helseprogram 2

Medisinsk yoga øvelser og coaching

Frisk.guide as er her for å gi deg verktøyene du trenger for å finne ro og stresse ned. Medisinsk yoga hjelper like mye mentalt som fysisk inn på kroppen. Et flott redskap for å bevege seg, om du er maratonløper, har vondter eller du er syk med lite energi ol. Dette har de aller fleste kropper godt av! Fyll ut informasjonen din nedenfor for å lære mer.

Yoga Group
Untitled

Helseprogram 3

Testbasert ernæringstilskudd tilpasset deg og din helse

Dropp gjettingen og finn en sunnere måte å leve på

Du er unik. Veien til et balansert liv er ikke lik for alle. Det er en høyst personlig reise og vi er her for å vise vei. Torhild har selv erfart en fantastisk reise sammen med disse produktene! Dette kan hun fortelle mer om i en gratis konsultasjonstime med deg. 

Zinzino tar synsing ut, erstatter det med testbasert ernæring. På den måten leverer Zinzino helt naturlige og vitenskapelig beviste kosttilskudd, spesialtilpasset for deg personlig. Frisk.guide som er uavhenging partner for Zinzino gjør jobben med å gjennomgå tester sammen med deg. Og det gir deg alltid skriftlig bevis på at tilskuddene gjør jobben for deg også!

Coahing

Helsecoahing

Over hele verden drar utallige kunder nytte av denne og andre tjenester.  Det er på tide å transformere livet ditt, og Frisk.guide as er her for å gi deg verktøyene du trenger for å lykkes.  Fyll ut informasjonen din nedenfor for å lære mer.

IMG_3460.HEIC

Torhild Berge

Torhild sin lidenskap er å skape bedre helseforståelse. Dette gjør hun med erfaring, kunnskap, øvelser og verktøy som kan få gi kroppen det den fortjener, slik at den vil belønne deg!  
Torhild har selv flere diagnoser og var ute av arbeidslivet i 10 år. Nå er hun gründer og brenner for å hjelpe andre med sin dyrekjøpte erfaring som syk.  Hun har kompetanse som Medisin grunnfag, Utdannelse som MediYoga instruktør, fotsoneterapeut og helsecoah. Hun ønsker at andre skal få hennes erfaring og gode verktøy satt i system, for helhetlig støtte til en kropp i ubalanse. Ønsker du en endring i din helse hverdag, da er Torhild rett dame å prate med.

IMG_5047.JPG

Tor Reidar Berge

Tor Reidar er Torhilds ektemann som er oppvokst på Forsand ved Lysefjorden. Trenger du en sprek guide for HikingLysefjorden så er dette mannen å ta med på tur! Han tilpasser tempo, lengde på turer etter deres ønske og behov. Selv deltar han på maraton og ultra-marton.

Interessert å jobbe sammen med Frisk.guide as?

Hvis du ønsker å gjøre en stor innvirkning, og positive endringer i livet, trenger du ikke lete lenger. Fyll ut skjemaet nedenfor for å knytte kontakt i dag.

+4792244070

2022-08-26 08.29.56.jpg
Home: Contact
bottom of page